Krystian Wróbel

Ptasi Trener

Siema! Jestem Krystian Wróbel, w sieci znany jako Ptasi Trener, a wśród podopiecznych – jako wymagający sk***iel.

Czy jest lekko? Nie zawsze, choć pewnie lżej niż myślisz. Czy zawsze dowożę najlepsze efekty? Zawsze.

Bądź materiałem, z którego zbuduje niezniszczalną konstrukcję.

Umów trening

O mnie

Ruch to dla mnie coś więcej niż tylko trening – to optymalizacja, nauka i droga do pełnej kontroli nad własnym ciałem. Od lat łączę wiedzę z biologii i sportu, by pomagać innym budować sprawność, siłę i wytrzymałość, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Moja sportowa droga zaczęła się od futsalu, gdzie przez wiele lat wykonywałem różnorakie parady na bramce halowych parkietów. Następnie była krótka przygoda z judo, które pokochałem całym sercem, lecz musiałem porzucić z powodów zdrowotnych. Dziś jako trener personalny i specjalista od przygotowania motorycznego pracuję zarówno z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, które chcą lepiej funkcjonować na co dzień, jak i ze sportowcami różnych dyscyplin – od amatorów po zawodowców. Pomagam budować moc, mobilność i efektywny ruch, a także wracać do pełnej sprawności po kontuzjach.

Moje podejście opiera się na połączeniu nauki i praktyki – nie wierzę w schematy, tylko w indywidualnie dopasowane rozwiązania. Każdy organizm jest inny, każdy cel wymaga innej strategii. Dlatego analizuję, testuję i dobieram metody, które faktycznie działają.

Poza treningiem działam naukowo – studiuję biologię na Uniwersytecie Rzeszowskim, jestem entomologiem i prowadzę badania nad motylami. Fascynuje mnie nie tylko ludzki ruch, ale wszystkie organizmy i ich niesamowite zdolności adaptacyjne.

Jeśli chcesz stać się silniejszy, sprawniejszy i bardziej świadomy swojego ciała,dołącz do mnie, a razem zmienimy oblicze Twojej codzienności.